co jest

prysu smiac mi sie chce co piszesz cytat: "superka jest lepsza od tego LL" A od kiedy porownuje sie srodek z firma <hahaha>

ok sorry ale niewyspany i skacowany jestem oraz: nie wiem po co ma wklejac ten plan skoro widac ze i tak z dupy jest

ja bym w necie nie kupil, bo worek trzeba zobaczyc, podniesc, itp. zeby zobaczyc czy ci pasuje i przede wszystkim czy jest ciezki i odpowiednio twardy. A co do treningu to koniecznie rekawice (ja boksuje w normalnych ale moga tez byc przyrzadowki) i moga byc do tego ew. bandaze zeby reka dobrze sie trzymala.

spytaj dee-jaya bral nic go nie sieplo cos tam jest ale co

Po pierwsze to nie sztuki walki a systemy. Różnica w gruncie rzeczy istnieje ale dla przeciętnej osoby moim zdaniem jest bez większego znaczenia. Założenia i tak są podobne. W Krakowie obecnie nie ma z tego co wiem Combatu a Krav Maga to tylko Instytut - http://www.kravmaga.com.pl/oddzialy/krakow/index.htm . A tego typu systemy warto łączyć ze [...]

co do nitro 2 jedni je zachwalają a inni się na nim przejechali jest wiele opinii :)albo tak jak Kotc pisze spróbuj tego xplode

Ok zajrzę do działu odżywianie:) co to jest tabate 2x w tygodniu? Szczerze mówiąc właśnie myślałam, że ktoś mi tu pomoże zredukować moje ćwiczenia lub całkiem zmienić:) Buziaki mówisz?;p dobry pomysł, na pewno wypróbuje;p

witam,pytam tu zeby nowego tematu nie otw. Czy bcaa ostro vit jest zawsze tak okropne w smaku?? kupilem wczo.w proszku.zrobilem z woda i ledwo co wypilem. Czy to normalne?

5 rzeźba niby jest ale co z tego jak masy mało

basen + sporty ogolnorozwojowe(np, kosz). nie mowie zebys nie chodzil na silownie ale widze po qmplach ktorz keidys cos trenowali i po tych co zaczeli od silki... jest cholerna roznica i w sile i w kondycji. MOzesz porobic jakies pompki podciagania w domu. za rok pol nroku na silke i zaczynasz z ACT i jedziesz nim dopoki nie nauczysz sie [...]

a z tego co ja widze to chyba tam jest poprostu zaproponowane jak zrobic inne czesci ciala..

nie wiem skad jest tylu gosci na tym forum co przy wzrosccie >180 i wadze ok 70 kg maja po 37-9 w lapie? dla mnie taka waga przy tym wzroscie to male szanse na taka lapke

"nie wiem skad jest tylu gosci na tym forum co przy wzrosccie >180 i wadze ok 70 kg maja po 37-9 w lapie? dla mnie taka waga przy tym wzroscie to male szanse na taka lapke" Dzięki, Twoja wypowiedź pomogła mi wybrać z pośród 2 gainerów, jesteś nie zastąpiony. Dziękuje innym za rady. Niestety chyba jednak wybiorę opcje [...]

Chyba żartujesz ;] Nogi, dupsko i łydy mam rozwinięte aż nadto w porównaniu z "górą" ... PS: Co to jest ankieta działu ? Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 94.5 Wzrost : 191 Cel treningowy : masa, rozwój pleców Staż treningowy na siłowni : miesiąc Uprawiane inne sporty : całe życie piłka nożna, ale buty zawieszona na kółku od 2 lat Dostęp do [...]

[...] a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Żaden testosteron a wiedza , im więcej poczytasz i dowiesz się o treningu i diecie tym więcej wyciągniesz na przyszłość. Pozdrawiam

Wyżej podany rozkład makroskładników powinien być prawidłowy. Ważne jest jednak to, co będziesz jadał. Rzeczywiście, warto sprawdzić dietę.

[...] suplement nie czuje kompletnie nic. Np thermospeed (jakakolwiek wersja) - nic, jak witaminy. Moze gdybym wziela z 5 tab to cos by dalo ale nie o to chodzi. Po venomie 1 tab jest "to cos" :) juz nie ma tej wersji venoma za pomoca ktorej mozna bylo wykonac trzy treningi od rzad%) oczkolwiek mozna by bylo dobrac cos co bedzie dzialalo podobnie.

Przecież nie mówie,że pływanie jest tak kontuzjogenne jak piłka nożna na przykład.Po prostu mój "defekt" nastąpił bo nieuważałem( a nie technika, co ona wogóle do tego ma?), tyle.:))

Piona FIZZ Sluchaj stary ja ci radze abys przez zime nabral jeszcze troche masy no a potem to rzezbienie pozostaje Ale jest Dobrze ! Ps: Co robicie dzis w Andrzejki ?? Ja sie powoli szykuje na balet i rzecz jasna utrate masy PWB SFD FIGHT CLUB "Wierze w Radośc , wierze w Miłość , wierze w Szczerość , wierze w Dobroć , wierze w Przyjaźń a [...]

A co to jest bulk i ZMA 'apteczne' ?? :/